Натуральный кофе помогает сбросить вес благодаря содержанию кофеина и хлорогеновой кислоты, которые ускоряют метаболизм и расщепление жиров. Пить кофе следует без молока и сахара, а можно добавлять специи. Термогенез, который стимулирует кофеин, способствует сжиганию жира, поэтому употребление кофе по утрам может помочь в похудении.